stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| torsdag 03 marts 2016 |
   |
 |
00:50:05Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
11.98 km/hHastighed | |
05:01 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
487 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass med 40min xtrainer 10min gummiband. Sista passet innan Vasaloppet, Avslutar tre dagars lågkolhydrat och börjar kolhydratladdning vid frukost Har minskat ett kilo per dag under tre dagars lågkolhydrat... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Vægt, 70.0 kg |
|
70.0 kgVægt |  |
-1.0 kgChange |  |
23.39BMI |
efter 3 dagar kolhydraturladdning
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 487 kcal
