steinfalklarssen 
Trænings log
Stein Falk-Larssen, 64År, Trondheim, Norge| fredag 25 september 2009 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
3.00 kmLængde |  |
9.00 km/hHastighed | |
06:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
319 kcalKalorier |
| Morgenøkt / lett jogg puls 130 - 150 | ||
|
Show workout details |
|
01:14:00Tid | |
26.11 kmLængde | |
21.17 km/hHastighed | |
02:50 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
859 kcalKalorier |
| Jonsvannet kort løype over Bratsberg / startet litt for fort. Fikk syre i beina / men ellers flott tur | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1178 kcal
