Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 09 juni 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
| Explosivt benpass. Ryck och frivändning från knän, knästående till stående, enbensvadpress. Totalt 9-10 set (2-6 reps). | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
579 kcalKalorier |
| Höll i den vanliga gruppträningen och hoppade endast in och spelade matcher där jag spelade en dubbel och en singel mot Mattias (0-2). | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 912 kcal
