Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 01 juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Powerpass för ben. Ryck & frivändningar från knäna. Knästående till stående. Avslutade med några set underarmar. | ||
|
Show workout details |
|
00:31:34Tid |  |
12.80 kmLængde |  |
24.33 km/hHastighed | |
02:28 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
453 kcalKalorier |
| TIll Sköndal. Svårt att ta i från mig till Gullmarsplan, massa folk i vägen hela tiden samt rödljus. Dessutom dålig luft i bakdäcket. Finns ett par minuter att kapa här! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 756 kcal
