Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 08 juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| Med Johan i snättringe. Först körde vi ett varv (2.7km) uppvärmning (13.26). Sedan 10st max-intervaller i lätt motlut (ca 300m långa?). Intervallerna tog 45-55 sek. Gång/jogg tillbaka. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 541 kcal
