Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| lørdag 11 juli 2009 |
   |
 |
00:21:43Tid |  |
5.30 kmLængde |  |
14.64 km/hHastighed | |
04:06 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| Löpning i snättringe med Johan, Tobbe och Kalle. Lite halvsega ben innan, men riktigt taggad att försöka slå Kalle. Gick riktigt bra, 10.28 första varvet (3.54/km), 11.15 andra varvet (4.14/km). Otroligt höga snittpuls med och totalslut efter passet.... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 429 kcal
