Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 19 januar 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
3228.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Biceps, Triceps| Inga Dips idag. Sparar halvöm axel lite. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Ont i högra axeln, höger handled fortfarande öm. Rätt jobbig träning med skugg, häckhopp, stoppar, 2mot1 och mångboll. Gillar denna träning. Aningen mör efter 4+4+3+2+2 minuter 2mot1 då mångbollen började. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1817 kcal
