Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| mandag 03 maj 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
2467.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, ANDET| Mycket fokus på teknik i rycken, och inte så tunga vikter. Försöker även lära mig lite stöt. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
17.50 kmLængde |  |
21.00 km/hHastighed | |
02:51 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Karlaplan - Enskede - Karlaplan. Sega ben, kändes som om det var motvind hela tiden. Känner mig även lite småkrasslig. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 697 kcal
