Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 15 juni 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
3451.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
212 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst| stressigt pass med i allt roddande inför medieruset imorgon. Körde även mage med gamla husmoderspress, sneda situps och pilatesboll | ||
|
Show workout details |
|
02:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1738 kcalKalorier |
| Gruppträning som mattias höll i. Bra träning. Mycket övningar och lite matcher. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
20.00 kmLængde |  |
24.00 km/hHastighed | |
02:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Karlaplan - GIH - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2465 kcal
