Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| torsdag 29 juli 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Axlar och Mage med Angelica och Lina. Inge vidare bra pass. Klen och otaggad. | ||
|
Show workout details |
|
02:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1932 kcalKalorier |
| Gruppträning med singel mot Oskar innan (1-1). Moduler i 30 min, matcher i 60 min, punktmatning i 30 min. Gillar upplägget, hade gärna kört lite mer moduler samt lite 2mot 1 med. | ||
|
| Show workout details |
|
01:10:00Tid |  |
25.00 kmLængde |  |
21.43 km/hHastighed | |
02:48 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| Karlaplan - Älvsjö - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 3016 kcal
