Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 28 december 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
956 kcalKalorier |
| uppvärmning + 5 st 4-minutare. Första passet med nya pulsklockan :-). 16 km/h, 16,125 km/h, 16,25 km/h *3, 16,5 km/h sista. Puls 175-203 under arbete | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
19.00 kmLængde |  |
19.00 km/hHastighed | |
03:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - ERH - Trångsund | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1574 kcal
