Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| torsdag 26 april 2012 |
   |
 |
00:19:56Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
12.04 km/hHastighed | |
04:59 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
365 kcalKalorier |
| Till jobbet innan frukost. Sega ben från löpningen igår. Uppskattar sträckan. Telefonen visa 3,86 km, men den visar för lite (?). | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Bra träning, mycket modul och punktmatning | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
4.00 kmLængde | |
16.00 km/hHastighed | |
03:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| ERH - BH. Har hittat lite närmare väg. räknar på 4 km enkel resa fr.o.m nu. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2065 kcal
