Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 04 september 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Ryck (55 kg 2 st), frivändning (2 st 80kg), knäböj (3 st 125kg),samt 4 övningar mage. Känner mig fortfarande hängig och småsjuk | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
9.00 kmLængde |  |
21.60 km/hHastighed | |
02:47 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| BH - ERH -BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 621 kcal
