Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| søndag 07 juli 2013 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
121 kcalKalorier |
| Latsdrag, biceps och mage på resortens gym med ac på tioman. Nu jävlar, ska träna varje dag :-) | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
850 kcalKalorier |
| Uppvärmning och sen 4 st 4-minutare på löpbandet i gymet. Likadant band som i hallen, men kunde inte hålla hastigheter över 15,5 km/h. Fick istället springa på 15 km/h med 1,5-2,0 lutning. Även om ac på gymet, väääldigt svettigt! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 971 kcal
