Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| fredag 19 juli 2013 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
12.00 km/hHastighed | |
05:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
373 kcalKalorier |
| Med ryggsäck till hallen för gym. Sjuk träningsvärk i höger lår och arsle. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
| Bänkpress, chins, sneda hantelpressar, latsdrag, armhävningar, fällknivar, bålrotationer, stångrullningar, sit-ups | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 676 kcal
