Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 30 juni 2015 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
302 kcalKalorier |
| Bröst axlat triceps på gymet i Nairobi | ||
|
Show workout details |
|
00:29:24Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
14.29 km/hHastighed | |
04:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
545 kcalKalorier |
| Löpband i Nairobi efter gymet. Tungt i början, dålig sömn 3-4 timmar på planet. Skönt att få gjort. Lär bli 2 dagar utan träning på safari | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 847 kcal
