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WEEKLY 7 h | 420 MINUTES

1

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Fordere dich heraus

Goal_text_multiple

1500 kalorier per dag

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Godisförbud

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Goal_weight

Reduce my weight 5.0 lbs

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Godis förbud

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1500 kalorier per dag max

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Goal_text_multiple

Äta max 1500 kalorier per dag

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Test

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Goal_text_multiple

Core

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Goal_workouts

Träna 4 pass per vecka

3

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Goal_text_multiple

Räkna kalorier

1

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Goal_accomplishment

120 armhävningar

3

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Goal_text_multiple

Räkna kalorier

0

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Goal_lifestyle

Sockeravgiftning

3

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Goal_text_single

Vita månader

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Goal_text_multiple

Plankan 30 dagar

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Ingen tobak/nikotin 30 dagar

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Plankan

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Yoga every damn day

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Godisförbud

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