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Träna 8000.00 km

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Träna 60 min

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Kedjebyte efter 1000 km

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A1 per vecka

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Vandring 30 minuter om dagen

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Leukan

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Goal_workouts

Träna 10 pass på 15 dagar

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Nystart, tappa 5kg

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Sockerdetox

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Snabba kolhydrater

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Bench press 65 lbs.

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Goal_accomplishment

Deadlift 90 lbs.

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Räkna kalorier

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Goal_steps

walk 10000 steg per dag

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Träna 16 pass

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Fitness is Fun

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Goal_distance

Train 25.00 km per week

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Goal_workouts

Träna 11 pass

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Goal_weight

Reduce my weight 5.0 kg

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