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50 squats om dagen i en månad

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Dricka 3 glas vatten/dag

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Sockerfri månad

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Inga sötsaker i 1 månad

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benböj

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chins

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Pullups 5

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Train 250 workouts per year

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Plankan

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100 push-ups/dag

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Nystart med 10 000 kacl i januari

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Tabletter

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70 dagars utmaningen

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5km under 30 minuter.

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Träna 750 min per månad

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