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Mittwoch, 13. August 2014

Crossfit

Added by Lews, 613 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien461 kcal
Starting strength:
Frontböj 62.5 kg (3x5) Ja
Bänkpress 67.5 kg (3x5) Ja
Rygglyft BW (3x10) Ja
Chins BW (3xmax) 10,10,8
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