Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
162

Donnerstag, 21. August 2014

Crossfit

Added by Lews, 612 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien465 kcal
1 RM press, 65 kg

Wod:
4 pull-ups
8 lateral burpees over kb
12 kb swings 20 kg

Result: 6v + 8 (ländryggen dog)
0 gefällt das

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!