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Dienstag, 2. September 2014

Crossfit

Added by Lews, 610 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:10:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien549 kcal
Muscle-up träning (klarade en fast slog foten i väggen)

Tema-pass:

DU träning

WOD:
KB clean&jerk 16 kg
KB goblet squats 16 kg
Armhävningar
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