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Dienstag, 9. September 2014

Crossfit

Added by Lews, 609 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien473 kcal
L-sit

Wod:
AMRAP 15 min
6 TTB
8 GTOH 20 kg viktplatta
10 goblet squats 24 kg KB

Resultat: 7 varv. Ländryggen tog slut som vanligt.
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