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Donnerstag, 16. Oktober 2014

Running

Added by steinfalklarssen, 610 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:43:17
DistanceStrecke6.72 km
GaugeGeschwindigkeit9.32 km/h
GaugeZeit pro km06:26 min/km
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien583 kcal
Oppvarming 10 min
4 x 4 med 75 - 85% - 3 min jobb imellom.
10 min utløpning
Uttøying
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