Performed strength exercises in this workout.
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Lutande Bänkpress
· Brustkorb
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 6 x 26.0 kg |
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Lutande Bänkpress
· Brustkorb
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6 x 26.0 kg |
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Lutande Bänkpress
· Brustkorb
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6 x 26.0 kg |
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Lutande Bänkpress
· Brustkorb
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6 x 26.0 kg |
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Lutande Bänkpress
· Brustkorb
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8 x 26.0 kg |
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Lutande Bänkpress
· Brustkorb
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8 x 26.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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1 x 50.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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6 x 40.0 kg |
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Bankdrücken
· Brustkorb
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6 x 40.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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8 x 20.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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8 x 20.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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8 x 20.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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8 x 20.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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8 x 20.0 kg |
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Brustpresse im Cablecross
· Brustkorb
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6 x 20.0 kg |
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Brustpresse im Cablecross
· Brustkorb
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6 x 20.0 kg |
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Brustpresse im Cablecross
· Brustkorb
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6 x 20.0 kg |
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