Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 7. August 2026 |
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00:05:41Dauer (min.sek) |  |
0.20 kmStrecke |  |
2.11 km/hGeschwindigkeit | |
28:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
20 kcalKalorien |  |
205Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:25:25Dauer (min.sek) |  |
2730.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
76 kcalKalorien | |
1002Score |
Trained muscle groups
Brustkorb| Det här träningspasset har importerats. 100/133 | ||
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| Show workout details |
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00:48:28Dauer (min.sek) | |
0.87 kmStrecke | |
1.08 km/hGeschwindigkeit | |
55:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
194 kcalKalorien | |
1836Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4647 |
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4647Steps count |  |
-2881Change | |
4647Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 290 kcal
