Performed strength exercises in this workout.
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Klimmzüge
· Zurück
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 5 x 30.0 kg |
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Klimmzüge
· Zurück
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5 x 30.0 kg |
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Klimmzüge
· Zurück
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4 x 30.0 kg |
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Rückenerhöhung
· Zurück
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7 x 42.0 kg |
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Rückenerhöhung
· Zurück
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8 x 42.0 kg |
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Rückenerhöhung
· Zurück
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8 x 42.0 kg |
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Rudern, vorwärts gebeugt mit Langhantel
· Zurück
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10 x 25.0 kg |
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Rudern, vorwärts gebeugt mit Langhantel
· Zurück
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10 x 25.0 kg |
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Rudern, vorwärts gebeugt mit Langhantel
· Zurück
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10 x 25.0 kg |
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Rudern, vorwärts gebeugt mit Langhantel
· Zurück
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10 x 25.0 kg |
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Rudern, vorwärts gebeugt mit Langhantel
· Zurück
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10 x 25.0 kg |
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Rudern, vorwärts gebeugt mit Langhantel
· Zurück
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12 x 25.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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1 x 56.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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2 x 49.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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5 x 42.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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10 x 35.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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8 x 35.0 kg |
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Latsdrag bred grepp
· Zurück
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12 x 28.0 kg |
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