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Dienstag, 27. Januar 2015

Crossfit

Added by Lews, 589 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien491 kcal
Front Squat
3 x 40, 60, 60, 60, 60

"Cindy"
AMRAP 20 min
5 pullups
10 pushups
15 air squats

Resultat: 18v + 11 reps
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