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Donnerstag, 14. Mai 2015

Crossfit

Added by Lews, 574 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien488 kcal
Split jerk
75 kg x 2,2,2,2,2

Push press
70 kg x 3,3,3,3,3

Ring dips
5 x 0 , 10, 15, 20 kg
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