Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Samstag, 26. September 2015

Laufen

Added by stef.ostlund, 499 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)03:30:23
DistanceStrecke30.17 km
GaugeGeschwindigkeit8.60 km/h
GaugeZeit pro km06:58 min/km
PulsePulssnitt 159   max 175
CadenceCadencesnitt 82   max 108
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1848 kcal
Det här träningspasset har importerats. Jobbigt som vanligt. För dåligt tränad och gubbvadskänning i vänster vad. 14min sämre tid än ifjol då jag var hyfsat tränad men jag är nöjd att jag kom i mål. Krävdes mycket mentalt arbete att fortsätta efter att ha haft vadproblem från 13km och vansinnigt ömma lår och höfter/jumskar från 20km.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
159
Icon_pulse
Max
175

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.