 |
Laufen |
Added by stef.ostlund, 540 Vor Wochen  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. På bandet framför idrottsgalan. Haft ont i höftböjare och känt mig hängig men provar lätt löpning och det funkar. Sänker tempo så att benen känns ok. Bytt skor o strumpor två gånger vid 7.5 och 12 km efter fotsuleskavkänningar, höger fotsula. Klockan visar för lång sträcka, ska vara 15km.
0 gefällt das
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||
Summary
|
Heart rate zonesThis user has no heart rate zones. |
|||
stef.ostlund
på bandet framför idrottsgalan. bytte skor och strumpor 2 ggr 7.5km och 12km; höger fotsula känns öm efter ca 7 km. Anpassade farten (sänkte) efter hur höger höftböjare kändes