stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 25. Januar 2016 |
   |
 |
01:31:44Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
9.81 km/hGeschwindigkeit | |
06:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
977 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. På bandet framför idrottsgalan. Haft ont i höftböjare och känt mig hängig men provar lätt löpning och det funkar. Sänker tempo så att benen känns ok. Bytt skor o strumpor två gånger vid 7.5 och 12 km efter fots... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Gewicht, 73.1 kg |
|
73.1 kgGewicht |  |
0.1 kgChange |  |
24.42BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 977 kcal
