Crosstrainer

Added by stef.ostlund, 535 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:54:08
	Strecke	10.00 km
	Geschwindigkeit	11.08 km/h
	Zeit pro km	05:25 min/km
	Puls	snitt 142 max 158
	Cadence	snitt 41 max 56
	Temperature	24.7 °C
	Intensität	Normal
	Kalorien	527 kcal

Det här träningspasset har importerats. Morgonpass Crosstrainer ca 41-42min, 7.1km. Program 6 med 1 min intervaller med last 4-6-10-4-6-10-.. Plus 500 gummibandstakningar på ca 12 min. "Roddprogram inne" på klockan.

0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!