stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Dienstag, 1. März 2016 |
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00:54:08Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
11.08 km/hGeschwindigkeit | |
05:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
527 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass Crosstrainer ca 41-42min, 7.1km. Program 6 med 1 min intervaller med last 4-6-10-4-6-10-.. Plus 500 gummibandstakningar på ca 12 min. "Roddprogram inne" på klockan. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 527 kcal
