stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 2. März 2016 |
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00:53:58Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
11.12 km/hGeschwindigkeit | |
05:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
738 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Crosstrainer 7km +600 gummibandsstakningar | ||
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00:30:03Dauer (min.sek) | |
14.00 kmStrecke | |
27.95 km/hGeschwindigkeit | |
02:09 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
282 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Kvällspass på motionscykeln för att hålla igång cykelbenen. | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 71.0 kg |
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71.0 kgGewicht |  |
-1.4 kgChange |  |
23.72BMI |
efter 2 dagar kolhydraturladdnin
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1020 kcal
