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Dienstag, 17. Januar 2017

Crossfit

Added by Lews, 496 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:30:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien742 kcal
Press
67,5 kg x 3,3,1

HSPU strikt
-10 cm x 5,5,5

FL2BL
5 x 3

FL2STC
5 x 3

Dips
20 kg x 5,5,8

AMRAP situps 120 s
62 st
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