Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

frivändning · Andere	6 x 50.0 kg
frivändning · Andere	5 x 60.0 kg
frivändning · Andere	4 x 65.0 kg
frivändning · Andere	4 x 67.5 kg
Kniebeuge · Beine	6 x 105.0 kg
Kniebeuge · Beine	5 x 115.0 kg
Kniebeuge · Beine	4 x 120.0 kg
Lounge · Beine	6 x 20.0 kg
Lounge · Beine	6 x 30.0 kg
Lounge · Beine	6 x 40.0 kg
Klimmzug · Zurück	9 reps
Klimmzug · Zurück	10 reps
Klimmzug · Zurück	8 reps
Klimmzug · Zurück	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	7 reps
Beinheber · Abs	10 reps
Beinheber · Abs	10 reps
Beinheber · Abs	10 reps