Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Mittwoch, 30. September 2009

Löpning

Added by Tompster, 867 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:26:24
DistanceStrecke6.10 km
GaugeGeschwindigkeit13.86 km/h
GaugeZeit pro km04:20 min/km
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien539 kcal
Gröna + röda spåret i Lill-janskogen. Sega och ömma ben efter massa hopp på träningen igår. Gick in för submax-löpning, men kändes bra och gick fort när jag började springa, så tryckte på till ganska nära max efter ca 1,5km.
0 gefällt das

Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!