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Mittwoch, 7. Oktober 2009

Krafttraining

Added by steinfalklarssen, 870 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:15:00
WeightGesamtgewicht9009.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien102 kcal
Sit-ups / 10 x 5 rep
Skøyteim / 10-20-30-20-10
Bråsterk / 3 x 20 rep. 2 nivå
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