Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Montag, 12. Oktober 2009

Löpning

Added by Tompster, 865 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:25:56
DistanceStrecke5.55 km
GaugeGeschwindigkeit12.84 km/h
GaugeZeit pro km04:40 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien477 kcal
3 varv på korta spåret i Älvsjö med Oskar. Sprang första två varven med Oskar. Tryckte på själv sista varvet som jag sprang in på 7.25. Benpass, 3 mil på cykel samt 5,5 kilometer löpning, helt ok dag :-).
0 gefällt das

Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!