 | Dauer (min.sek) | 00:26:25 |
 | Strecke | 3.75 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 236 kcal |
 | Score | 2193 |
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uppvärmning med löpband och avsluta med rodden...myspass
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Performed activities
Laufband
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00:20:42Dauer (min.sek) |
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2.75 kmStrecke |
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7.97 km/hGeschwindigkeit |
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07:32 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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205 kcalKalorien |
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1897Score |
Rudern
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00:02:55Dauer (min.sek) |
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0.50 kmStrecke |
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10.31 km/hGeschwindigkeit |
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05:49 min/kmZeit pro km |
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5Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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16 kcalKalorien |
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150Score |
Rudern
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00:02:48Dauer (min.sek) |
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0.50 kmStrecke |
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10.78 km/hGeschwindigkeit |
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05:34 min/kmZeit pro km |
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6Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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15 kcalKalorien |
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146Score |
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