Härlig runda medan solen fortfarande var uppe. Kände mig rätt omotiverad när jag började springa men det kändes ändå relativt lätt. Inledde i 4:30-tempo och funderade på att dra ner för att hålla hela vägen men beslöt mig för att springa på så länge det kändes bra. Fick en massa energi av alla människor som var ute och promenerade och energin tog aldrig slut. Avslutade i 4:30 tempo och kilometer 17, 19 och 20 var de snabbaste på sträckan. Sänkte tiden från förra söndagen med ca. 18 minuter. Ingen dålig sänkning på en vecka.

Show in fullscreen

Show route distance markers