Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Mittwoch, 17. Februar 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 792 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:26:30
DistanceStrecke19.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.18 km/h
GaugeZeit pro km04:33 min/km
PulsePulssnitt 160   max 180
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien886 kcal
Skönt test 7 varv runt Eskiln i -4 och nysnö, dåligt glid o halvtaskigt fäste med samma valla som gått 3 mil i söndags. Pulsen ok , orkade bra. Testade lite hårdare några gånger upp till 180 på toppen av största backen och pulsen gick ned fint mot 160 i utförsbacken därefter.
0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!