Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Mittwoch, 24. März 2010

Laufen

Added by Lews, 842 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:42:12
DistanceStrecke19.40 km
GaugeGeschwindigkeit11.39 km/h
GaugeZeit pro km05:16 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1599 kcal
Tänkte bara springa en mil, men efter 100 meter sprang jag på Ivan och hängde på honom, sen hämtade vi upp Lars och körde en ganska lång runda upp förbi kulgränden och ut en sväng där och tillbaka vid Östra Torn och sen ner igen. Blev nästan två mil utan större ansträngning eftersom det är så mycket roligare att springa några stycken.
0 gefällt das

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information