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Freitag, 16. April 2010

Krafttraining

Added by henrikamren, 840 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:00
WeightGesamtgewicht12700.6 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien469 kcal
Lounge shoulder
Lounge biceps curl
side step squat triceps
step ups
one legged squat
push up on step up platform / row
lying down rope climb
normal rope climb
hanging leg raise
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