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Dienstag, 4. Mai 2010

Laufen

Added by Lews, 836 Vor Wochen

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TimeDauer (min.sek)00:15:01
DistanceStrecke3.91 km
GaugeGeschwindigkeit15.62 km/h
GaugeZeit pro km03:50 min/km
PulsePulssnitt 184   max 193
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien309 kcal
1 km intervaller med lång vila. 8 minuter mellan varje start. Kändes hyfsat i början men seg de sista två. Körde bara fyra stycken.

Första - 3:42
Andra - 3:42
Tredje - 3:48
Fjärde - 3:49
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