Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Samstag, 16. August 2008

Laufen

Added by Lews, 925 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:32:00
DistanceStrecke26.00 km
GaugeGeschwindigkeit10.26 km/h
GaugeZeit pro km05:51 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien2232 kcal
Tänkte springa 30 km i Skrylle men efter ca. 24 km så började det bli tungt psykiskt. Valde att vika av in på 5 km spåret så det blev 26 km i stället. Kände mig relativt stark fram till 21-22 km. Sprang utan att stanna.

Första milen: 54 min
Andra milen: 58 min
Sista 6 km: 40 min
0 gefällt das

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!