 |
Laufen |
Added by stef.ostlund, 834 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
"Högintensiva" 4km banan efter 1,5v uppehåll. Startade hårdare än vanligt och gick på gränsen till mjölksyra och lyckades för första gången gå precis under 5min/km. Första och sista km på 4.50. Tappade i uppförsbackarna där imellan.
0 gefällt das
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
