Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 223 Vor Wochen Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Crunch · Abs	7 x 52.0 kg
Trizepsstreckung im Liegen · Trizeps	10 x 10.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 10.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 23.0 kg	Brett grepp
Face pull · Zurück	10 x 23.0 kg
armhävning · Bizeps	3 x 52.0 kg
Beinheben hängend · Abs	10 x 52.0 kg
pec fly · Brustkorb	5 x 16.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	10 x 18.0 kg
situps med twist · Abs	20 x 52.0 kg
situps på bänk · Abs	20 x 52.0 kg
hjul · Abs	10 x 52.0 kg
utfall med vikt · Beine	20 x 16.0 kg