Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Donnerstag, 8. Juli 2010

Laufen

Added by Lews, 773 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:32:15
DistanceStrecke6.92 km
GaugeGeschwindigkeit12.87 km/h
GaugeZeit pro km04:40 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien540 kcal
400-metersintervaller. Tog det lugnt för att inte slå upp skadan igen. 9 st på 93-99 sekunders tempo och sista på 83. Jobbigt att hålla igen men det var kvavt och varmt, men som tur var molnigt.
0 gefällt das

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information